吃太饱影响用脑

作者：admin   发布时间:2009/3/26 16:47:18   浏览次数:231

    研究证明，吃得太饱会明显影响思维，因为胃中积聚了大量食物，血液在胃的循环增加，胃被迫长时间工作，脑部血流相对减少，氧气不足而使思维变得迟钝、不灵活，工作效率会受到不同程度的影响。

    著名科学家居里夫人对此深有体会，她曾说过：“在构思一种发明、设计或创意时，千万不要过度的饮食。”

    因此，用脑时的饮食宜少而精，鱼、精瘦肉、黄豆或豆制品、水果为最佳选择。

本文标题：吃太饱影响用脑
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