春季三类美食“火”气旺

作者：admin   发布时间:2009/4/2 10:55:21   浏览次数:209

    从立春起，冬季结束，春季开始。但从气象学而论，冬天还没有过去，所以这段时间的温度非常多变。外界大气候，身体小舞台。体内阴阳二气交战，结果常是“火”气大盛，随时清火，调和阴阳是重点。

1、上火原因

    立春开始气候变暖，自然界阳气萌生由弱转强，阴气由盛转衰乃至消失。初生的要占据舞台，谢幕的还不肯退下，阳气与阴气交战激烈，所以气候变化无常，乍寒乍暖，时晴时雨。和自然界一样，体内的阳气随着春暖也开始苏醒，渐成主角，如果遇到外界气温骤升、阳气大盛，体内外阳气交织，容易导致身体积热。

    临床资料证明，这个季节极易上火。中医认为，人体内有一种看不见的“火”，它能产生温暖和力量，维持器官的功能，但如果失去制约，火性就会上升造成病症。

2、“上火”的症状

    头晕、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉疼痛、有口气、脸上长痘，而且还会影响消化(消化食品)系统，出现小便发黄、便秘(便秘食品)。同时，体内的火可以引来外感，患感冒、肺炎、流脑的几率增加。

3、“清火”措施

    嗓音干哑：饮淡盐水、橘皮糖茶。
    咽喉肿痛：嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；醋加等量的水漱口可减轻疼痛；用一匙酱油(油食品)漱口，1分钟左右吐出，连续3～4次。

本文标题：春季三类美食“火”气旺
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