吃这些食品易早衰

作者：admin   发布时间:2011/5/18 15:46:46   浏览次数:225

    造成早衰的原因很多，但有些与平时饮食习惯不当，摄入催人衰老的食品有关。专家建议，以下几类食品应少吃。

    变质食品，腐败变质的食品中常含有细菌分泌的毒素和食品腐败产物，会干扰人体的新陈代谢，影响人体组织的正常功能。例如，腐烂水果中的展青毒素会使神经麻痹，还是肾功能衰竭的诱发因素。

    腌制品，在腌制蔬菜、鱼、肉、鸡等食品时，会产生亚硝酸盐，其中包括为使肉色好看、防止肉毒杆菌生长而主动加入的亚硝酸盐。亚硝酸盐易与蛋白质降解时产生的二级胺发生反应，生产亚硝胺，亚硝胺不仅可致人早衰，还是一种致癌物质。

    含酒精饮品，饮高度酒或大量低度酒，会使肝脏受损、肿大，神经系统遭受损伤，还可导致男性性功能减退、女子月经不调、排卵不规律、性欲减退等早衰症状。

本文标题：吃这些食品易早衰
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