当前位置:首页>> 营养专栏 >> 营养专栏

月饼怎么选怎么吃才健康

作者:m   发布时间:2015/10/13 16:56:58   浏览次数:282

    每逢中秋节,很多人就会“敞开了”吃月饼。但是月饼属高糖高脂食品,营养师于良提醒大家,月饼不宜食用过多,尤其对一些老年人和糖尿病患者应格外注意“适可而止”。“可以在食用月饼的时候,配以清茶,这样可以解腻,同时还可以起到促进消化的作用。”

  特别需要提醒的消费者的是,现在的月饼种类丰富,但并不是所有人都可以任意选择不同种类的月饼,比如年轻人喜欢的冰淇淋月饼和冰皮月饼,肠胃不好的人就不适合食用。吃完月饼之后,还是不能忘了运动。

本文标题:月饼怎么选怎么吃才健康
本文链接:http://www.msyys.com.cn/news_3551.htm
发布时间:2015/10/13 16:56:58

上一条:“天然味精”营养又鲜美的食物
下一条:红薯是秋季进补高手 吃红薯要留意3件事
copyright ©2010 - 2019 推动实施健康中国战略 助力饮食营养与食品安全人才培养 版权所有 鲁ICP备20032306号-1