颈椎病的饮食特点

作者：admin   发布时间:2009/3/26 14:30:42   浏览次数:168

    颈椎病患者在饮食方面一般没有什么忌口，但要特别注意补充含有丰富钙类的食品，以及蛋白质、富于维生素如B族维生素，维生素C，维生素E等食品。这些都是修补骨骼、肌肉、韧带等组织必不可少的食品。维生素类还能缓解疼痛，解除疲劳。

    在颈椎病的饮食方面，原则上是注意饮食平衡，不偏食，并无重要的禁忌食品。但是，根据各人不同体质，不同症状可以选择不同的食品。对于酒类，偶然喝一点低度酒是可以的，但要是长期饮酒甚致酗酒，必然会引起不良后果。一般来说，颈椎病患者对肥腻、油炸食品、辛辣食品、生冷食品应少吃。

    在主食上，除了细粮，颈椎病患者最好搭配一些粗粮，这样能提高生理互补价值；在副食上要注意荤蔬搭配，多食新鲜黄绿色蔬菜、水果、瓜果类、豆类及豆制品、海带、紫菜、木耳、菌类等食品。牛奶的营养比较全面，且富含蛋白质、乳钙，易吸收，提倡颈椎病患者每天喝牛奶。含蛋白质丰富的尚有鸡蛋、家禽、鱼虾类、瘦肉等。

    根据中医辨证原则可以有不同的选择，如属于温热阻滞经络的颈椎病患者，可多食一些苦瓜、丝瓜、冬瓜等清热解肌通络的果菜；如属寒湿阻滞经络的颈椎病患者，可食狗肉、羊肉等温经散寒之食品；如属血虚气滞的颈椎病患者，可选食公鸡、鲤鱼、黑鱼等食品。

本文标题：颈椎病的饮食特点
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